vrijdag 7 november

19.00 - 21.30

68,-

​​

Bevallen&Zo is een actieve, ontspannen
en informatieve workshop van 2.5 uur
die je samen met je partner volgt of degene die bij je bevalling aanwezig is. 

​​

/ verschillende fases van de bevalling

​/ fysiologie van het lichaam

 / verschillend houdingen om in te bevallen

 / fijne massage technieken en drukpunten

 / rol van de partner

 / je eigen comfort zone maken

 / handige tips&tools

 / kraamweek

​​​​

De bevallen&Zo workshop geef ik in groepsverband, maar het is ook mogelijk
als prive sessie(s).
 

Vooral ook veel fun en samen
voorbereiden op wat gaat komen

​

We kunnen het helemaal invullen naar jullie persoonlijke wensen en vragen.

vrijdag 12 december

19.30 - 22.00​​

68,- 

​

Een cacao, yoga en sound is een combinatie van het drinken van ceremoniële cacao vóór de sessie, gevolgd door een yoga flow waarna je in diepe sound reis mag keren.

 

De cacao, die rijk is aan mineralen en "gelukshormonen" zoals fenylethylamine
en serotonine, helpt bij het openen van het hartchakra, het verlagen van stress, het bevorderen van een gevoel van welzijn en
het verdiepen van de verbinding met het lichaam en de intuïtie. Yoga helpt vervolgens om de effecten van de cacao te integreren en tot diepere ontspanning te komen. 

​​

/  meer energie, een verbeterde
bloedsomloop en een verwarmend
effect op het lichaam.
 

/  vermindering van stress, een
rustiger hoofd, meer creativiteit en eeneuforisch gevoel door de aanmaak
van gelukshormonen.

​​

Annulering deelname Workshop
We doen niet aan restituties,
wel kun je je kaartje aan
iemand anders doorgeven in je omgeving.
Geef ons dan de naam, achternaam en
emailadres van diegene door. 

datum volgt z.s.m

19.30 - 22.00
68,-

 

De herfst is begonnen.
De dagen worden korter, de natuur
keert naar binnen en misschien jij ook.

Deze avond staat helemaal in het teken van vertragen, verstillen en verbinden met jezelf.

We nemen de tijd voor een zachte
slow flow, diepe yin houdingen, en
sluiten af met een verwarmend,
hartopenend cacaoritueel en sound.

​

/ te bewegen met aandacht

/ te ademen in rust

/ cacao te drinken in verbinding

/ los te laten wat niet meer hoeft

 

Laat de haast los.
Vind jouw herfsttempo.
Je hoeft niets te kunnen, alleen maar
te komen zoals je bent.

​

​Annulering deelname Workshop
We doen niet aan restituties,
wel kun je je kaartje aan
iemand anders doorgeven in je omgeving.
Geef ons dan de naam, achternaam en
emailadres van diegene door.