mirjam
 

Periodes van intensief hardlopen, kickboksen, en fitness heb ik vanaf m’n 19e altijd gecombineerd met yoga. In het begin was dat vooral veel vinyasa. Door de jaren heen merkte ik dat ik meer op zoek was naar zachtheid in mezelf. Even stoppen, en met een afstandje kijken wat er van binnen precies aandacht vraagt. Ik begon te mediteren, en tijdens corona verdiepte ik me in het Taoïsme. Ik kon me erg vinden in de verwevenheid met alles om ons heen binnen deze stroming, met name de verbinding met de natuur. Een cursus mindfulness volgde een jaar erop, en uiteindelijk kwam yin-yoga echt op m’n pad. Een tijd lang ben ik elke week naar dezelfde les gegaan, met dezelfde docent.

​

Langzamerhand kon ik steeds meer naar binnen keren. Drie jaar geleden kwam de verdieping waar ik steeds meer aan toe was; ik volgde een opleiding om yin docente te worden. Hierna ben ik ben tijdens een backpack vakantie gaan lesgeven in een hostel in Thailand, waarna bij thuiskomst ik lesgaf in een yogastudio in Amsterdam Oost. Geregeld geef ik les aan een vriend, of vriendin.

​

Ik vind het heerlijk om de perfecte setting te maken waarin deelnemers de zachtheid mogen toelaten. (Yin-yoga is voor mij in zoveel aspecten een tegenhanger van de hardheid, en het perfectionisme dat onze Westerse, en kapitalistische samenleving kenmerkt.) Stemgeluid, muziek, en geur zijn manieren waarop ik het framework creëer, waarbinnen de deelnemers hun innerlijke reis kunnen maken. Ik zie mijn rol als docent dan ook als facilitator.

 

Let´s get ready!​

              

​