Maud

 

Voor mij begon yoga als beweging, maar het is uitgegroeid tot zoveel meer. Yoga is voor mij thuiskomen bij mezelf en juist daardoor ontstaat er ook meer verbinding met de mensen om me heen. Onderweg heeft het dingen in me geheeld, me een dieper bewustzijn gebracht en een gevoel van zingeving gegeven dat ik daarvoor niet kende. Het is inmiddels geen oefening meer, maar een manier om het leven zelf dieper te ervaren.

​

In mijn lessen hou ik van speelse, creatieve flows: waar ruimte is om te spelen, af en toe een houding net anders te proberen, en niet alles te serieus te nemen. Een beetje humor op de mat maakt de practice voor mij juist lichter én dieper tegelijk.

​

Naast de fysieke kant heb ik ook een achtergrond in yogatherapie, en dat kleurt hoe ik lesgeef: ik kijk niet alleen naar de vorm van een houding, maar naar wat je lichaam op dat moment werkelijk nodig heeft. In elke les bouw ik daarom een moment in om even helemaal thuis te komen bij jezelf: te voelen wat er speelt, in je lijf en in je hoofd, voordat we weer in beweging komen.

​

Dynamische, vloeiende sequences wissel ik af met momenten van stilte en verstilling. Genoeg energie om lekker te zweten, genoeg ruimte om te landen en écht te voelen.

 

Buiten de mat ben ik graag creatief bezig, dans ik veel en pak ik zo vaak mogelijk de golven op mijn surfboard.

 

Let´s get ready!​

              

​