Ran​

 

Als vitaliteit- en leefstijlcoach help ik mensen om meer energie, balans en regie te ervaren
in hun leven. Daarnaast geef ik trainingen en workshops op het gebied van vitaliteit en persoonlijk leiderschap.

​

Yoga en bewust bewegen spelen hierin een belangrijke rol. Toen ik zelf te maken kreeg met reuma en langdurige fysieke klachten, ontdekte ik hoe krachtig het is om te bewegen op een manier die écht bij je past. Niet forceren, maar luisteren naar je lichaam en werken vanuit mogelijkheden in plaats van beperkingen.

​

Deze ervaring neem ik mee in alles wat ik doe. Ik geloof dat vitaliteit niet gaat over
harder werken of perfecte routines, maar over afstemmen, mildheid en duurzame keuzes
die passen bij jouw leven. Bewegen op je eigen niveau en op jouw manier is daarbij essentieel. In mijn begeleiding combineer ik praktische tools, lichaamsbewustzijn en persoonlijk leiderschap, zodat je niet alleen beter voor jezelf leert zorgen, maar ook
steviger staat in werk en leven.

​

Let´s get ready!​

              

​