Tirsta​

 

Welkom op de mat!

​

Ik ben Tirtsa: yogadocent én vitaloog.

 

Ik geloof dat bewegen en ontspannen het mooist samen gaan. In mijn lessen combineer ik yoga met mijn kennis over vitaliteit – zodat er aandacht is voor je lijf, je adem én je energie.

​

Wat je kunt verwachten:

//  zachte, soms speelse bewegingen

//  balans tussen inspanning en ontspanning

//  praktische tips om je vitaler te voelen – ook buiten de yogamat

 

Of je nu meer rust zoekt, flexibeler wilt worden of gewoon een uurtje voor jezelf neemt:
je bent welkom precies zoals je bent.

​

Trek iets makkelijks aan, rol je mat uit en ontdek hoe yoga en vitaliteit elkaar versterken.

Yoga met een glimlach en een vleugje vitaliteit!

 

Let´s get ready!​

              

​