waldo​

 

Dertig jaar geleden liep ik tijdens het voetballen een langdurige blessure op die me
voorlopig van alle sport hield. Maar ik ben zo'n type dat gewoon moet bewegen,
stilzitten is niks voor mij. Om de hersteltijd te overbruggen, dook ik voor het eerst
een sportschool in. Aan de machines hangen, dat lukt altijd wel.

 

Daar, in de aerobicszaal, ving ik voor het eerst een glimp op van die bruisende
groepslessen. Het zag er zó leuk uit dat ik, zodra mijn blessure een beetje was
hersteld, meteen overal aan meedeed.

 

"Een sterke core, alle spieren van je billen tot je schouders,
voorkomt en verlicht langdurige rugklachten als niets anders."

​

Al snel besefte ik dat het werk van de instructeur nóg leuker was dan de lessen zelf.
Dus meldde ik me aan voor cursussen, onder meer bij de AALO. Na een jaar vol
theorie en praktijk stond ik eindelijk zelf voor de groep.

 

De eerste keer was een ramp. De tweede en derde ook.

 

Maar na een handvol lessen begon het te kriebelen, te stromen. En nu, zo'n
5000 lessen later, voelt het nog steeds als thuiskomen. In al die jaren heb ik van alles gegeven: callanetics, calisthenics, Hi-Lo aerobics, steplessen (mijn favoriet), BodyPump, spinning, noem maar op. Het bracht bakken met energie en plezier.

 

Maar na verloop van tijd kwam ik tot een simpele conclusie: core training is eigenlijk het enige dat écht telt. Gelukkig bewegen we in Nederland relatief best wel veel, maar we doen ook heel veel zittend werk en dat is funest voor je (onder)rug.

 

Nu zijn alle lessen bij Garage Yoga gericht op een sterke core en ik voeg daar Pilates aan toe.

 

Bewegen maakt mij blij, en dat gun ik jullie van harte. Kom langs, en voel het zelf!

 

Let´s get ready!​

              

​