ilona​

 

De positieve effecten van yoga voel ik zo duidelijk. Dat wil ik ook jou laten ervaren.
Vaak merk je het aan een vol hoofd, een opgejaagd gevoel en het idee dat je geen energie hebt. Voor mij is yoga dan ook echt een cadeautje om uit mijn hoofd weer in mijn lijf te landen. Opmerken dat ik beter kan meebewegen met de uitdagingen van alledag, dat ik
(weer) energie heb en m’n mind zich ontspant. 

 

"Ontspanning doet je zo veel goed!"

​

Als Dru Yoga docent neem ik je graag mee om dat te bereiken. De vloeiende bewegingsreeksen voeren we op een rustige en soms dynamische manier uit.
Deze zorgen dat jouw energie weer gaat stromen. Voordeel van Dru is de aandacht
voor je rug. Alle bewegingen starten vanuit je rug. Je wordt sterker en soepeler.
Daarnaast verbeter je je balans. De ademhaling nemen we mee in de bewegingen.

​

We sluiten altijd af met een diepe ontspanning. Zo verankeren de effecten van de yoga
zich in jou. Voor mij is het een groot compliment als je met een ontspannen blik en een gevoel van ‘een reset’ naar huis gaat.

​

Klinkt dat aanlokkelijk? Ik zie je graag op de mat!

 

Let´s get ready!​

              

​