monique

 

Mijn naam is Monique en lesgeven is mijn passie. Mijn hele leven staat al in het teken
van beweging, lichaamsbewustzijn en de zoektocht naar innerlijke rust. Deze liefde voor beweging ontstond tijdens mijn opleiding klassiek ballet aan de theaterschool van de
Scapino Balletacademie in Amsterdam. De discipline, de focus op lijnen en de pure kracht uit die tijd hebben de basis gelegd voor hoe ik vandaag de dag naar het menselijk lichaam kijk.

 

Inmiddels geef ik al 40 jaar les. Mijn werk bracht me onder andere naar Buenos Aires in Argentinië en Málaga in Spanje. Sinds 2015 ben ik weer helemaal thuis en geef ik met veel geluk les in Amsterdam.

 

Vanuit mijn passie voor beweging raakte ik gefascineerd door Iyengar Yoga. Wat me hierin raakt, is de diepe nieuwsgierigheid naar het menselijk lichaam: het nauwkeurig in lijn brengen (alignment), het opbouwen van een gezonde balans tussen kracht en flexibiliteit,
en het stilmaken van de geest. Om mijn kennis levend en puur te houden, reis ik nog altijd regelmatig naar India om te studeren en lessen te volgen aan het RIMYI (Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute) in Pune.

 

Mijn lessen zijn toegankelijk voor iedereen. Of je nu heel flexibel bent of juist stijf, jong
bent of al wat ouder, en of je nu herstelt van een blessure of gewoon rust zoekt: yoga is er voor het lichaam dat je vandaag hebt. Met behulp van persoonlijke aandacht en de bekende Iyengar-hulpmiddelen kijken we samen wat jouw lichaam nodig heeft.

 

Je bent van harte welkom in mijn les om te ontdekken wat de combinatie van precisie,
kracht en innerlijke rust voor jou kan doen.

​

Let´s get ready!​

              

​