Annette​
​In mijn ademworkshops bied ik je een veilige bedding om thuis te komen in je lijf,
te voelen wat er in je leeft en op adem te komen.
Vijftien jaar geleden deed ik voor het eerst een sessie bewust verbonden ademhaling en
sindsdien heeft de adem me nooit meer losgelaten. De adem is je levensenergie, een
tool die je altijd bij je hebt en die je direct en liefdevol weer in verbinding kan brengen
met jezelf. Je leert jezelf te omarmen, te accepteren precies zoals je bent, de
vreugdevolle en de pijnlijke stukken.
Veel mensen zitten hoog in hun adem, vanwege dagelijkse stress, maar ook omdat het
nog niet zo makkelijk is gevoelens van verlies, onvervulde verlangens of frustratie aan te
gaan. Het is makkelijker om in het hoofd te gaan zitten. Ik leer je om je de verbinding met
je lichaam, je gevoelens, je eigenheid en je ware potentieel te herstellen op een hele
zachte en eenvoudige manier. Je kunt je ontspannener, vitaler en liefdevoller voelen dan
je je mogelijk in lange tijd hebt gevoeld.
Voor mij zijn liefde, plezier en veiligheid de kernwaarden van waaruit ik je begeleid.
Ik houd je graag een spiegel voor, mijn passie is om samen met jou iets in beweging te
brengen, te laten smelten, wat eerder vastzat of niet gevoeld kon worden. Daarbij doet je
adem het werk, niet jij, noch ik.
Op dezelfde manier sta ik ook in mijn opstellingswerk, ik ben de zachte kracht van buiten
en ik maak je bewust van de onbewuste patronen en belemmeringen in je familiesysteem.
Dat doe ik vooral door precies aan te sluiten bij waar je zit en het veld zijn werk te laten doen. Het brengt je inzichten en de beweging die vaak zo nodig is om weer verder te kunnen.
Ik ben gecertificeerd ademcoach en -trainer sinds 2012 en 2016.
Daarnaast ben ik familie- en organisatieopsteller, teamcoach, communicatietrainer en gespreksleider, met meer dan 25 jaar ervaring. Ik heb mijn eigen praktijk voor individuele coaching in Den Ilp.
Ik vier het leven, ben graag in de natuur, dans, zing, schilder en geniet van de geweldige yogalessen van Esther en andere teamleden.
​
Let´s get ready!​