ivette

​

Ooit, meer dan 20 jaar geleden liep ik voor het eerst een yogales binnen, omdat ik
erg nieuwsgierig was en dat ben ik gebleven. Heel veel soorten yoga en Pilates lessen
later geef ik nu zelf les, maar sta ik ook nog regelmatig tussen andere yogi’s op de mat.
Ik geloof dat je namelijk altijd van anderen kunt blijven leren en laten inspireren en gun mezelf tijd voor mezelf. 

 

"Yoga is jezelf aandacht gunnen in het nu" 

​

Dat is ook wat yoga mij heeft geleerd; luisteren naar je lijf, luisteren waar jouw lijf behoefte aan heeft, waar jouw grenzen liggen en leren daar niet overheen te gaan. Omdat ik periodes een vrij yang leven leid, houdt Yin yoga mij in balans. Yin yoga heeft mij letterlijk geleerd
los te laten, zowel mentaal als fysiek. En het is heerlijk om dat steeds weer te ervaren, te oefenen, mee te spelen en mijn lijf (nog) beter te leren kennen.  

 

Naast yoga werk ik als coach op de leukste middelbare school van Amsterdam; Xplore!
Ik run een eigen B&B en bouw verder aan ons zelfgebouwde boerderij/tuin hier in Landsmeer. Ik hou van een afwisselend leven met steeds weer een nieuwe sport of dans
zo zijn karate tot aan salsa dansen voorbij gekomen, maar ook ballet en Qi gong en heb 
ik mij afgelopen zomer nog een week in biodanza en stembevrijding gestort.  

 

Na het lezen van ‘trauma sporen’ van Bessel van der Kolk ben ik geïntrigeerd en nog meer overtuigd van het zelfheelend vermogen van het lichaam, wat heeft geleid tot het starten van de opleiding Yogatherapie, om mij hier nog meer in te gaan verdiepen. 

 

Ik hou van laagdrempelige lessen, bewust en mindfull in het hier en nu, met zachte
effectieve bewegingen en poses, fijne achtergrond muziek, een warme sfeer en af
en toe een grap of zelfspot want het leven is al serieus genoeg!  

 

Let´s get ready!​

              

​