wie zit er nou
achter garage mama?

Yoga betekent voor mij, dat wat op je pad komt en er in mee bewegen zolang het juist,
goed en vol liefde voor jezelf is. Yoga heeft mij geleerd om in contact te komen met
mezelf, mijn lichaam en emoties. Lichaamsbewust en emoties (her)kennen, patronen doorbreken en dicht bij je ik blijven en dan vooral je grenslijn herkennen.

Na lange training van mijn geliefde budo sport Wado Ryu karate kwam door o.a. blessures yoga en Thai chi op mijn pad. Het yoga pad ben ik gaan verbreden en bewandel ik al enige tijd vol passie. Vanuit mijn budo sport neem ik elementen mee in de les zoals o.a. de ademhaling, gronden, balans, kracht (zowel lichamelijk als mentaal) en in een flow
bewegen die vanuit jouw lichaam komt.

Ook ben ik een onwijs trotse moeder van Sil en Daan en waren mijn beide

zwangerschappen en bevallingen totaal verschillend. Ik liep tegen uiteenlopende
ervaringen aan op emotioneel- en lichamelijk gebied. Maar ook in mijn omgeving
zag ik een hoop verschillende processen en niet altijd even rooskleurig.

Garage Mama is ontstaan vanuit de behoefte om iedereen een plek, een thuis te bieden.
Een plek waar je een moment van ontspanning, vertrouwen, zachtheid en warmte kan vinden en even mag zijn met wat er is, zoals het is.

 

Let´s get ready!

Yin Teacher Training

De Nieuwe Yoga school


Postnatale Yoga

Yoga en Kanker specialisatie

Samsara Yoga opleiding
 

Coaching en Yoga rondom zwangerschap en bevallen 

Sanne Kerkhof, Samana Yoga Center
 

Training en Coaching tijdens en na de zwangerschap

Core Academy

Doula en Geboortecoach

BiA Doula opleiding

diverse stage´s bij verloskundige

"Ik ben heel dankbaar dat ik een ander een nieuw inzicht, een lichamelijke uitdaging,
een voldaan gevoel of een kleine glimlach tijdens en na mijn yoga les mee kan geven."

              

" Leef je ikigai en vier Sakura "

Namasté, Esther

​© by Garage mama yoga