Garage Yoga is een lichte en warme yogastudio in Landsmeer.
Er is een ruim aanbod aan yoga, van dynamische flow tot rustige
en restorative lessen. Bewegen met persoonlijke aandacht,
voor iedereen, op elk niveau.
​
​
​
​​Garage Mama is een onderdeel van de studio en
gespecialiseerd in begeleiding rondom de zwangerschap,
bevalling en kraamtijd.
​
​​
​
​
​
Nieuwsgierig geworden?
Doe gerust een keer mee want yoga is voor
iedereen met of zonder ervaring, het is jouw pad.
​
​
​
​
​
yin yoga / dru yoga / chi flow
vinyasa yoga / zwanger yoga / ademwerk
​
zzp kraamzorg / Doula / shantala babymassage / workshops en coaching
rondom bevallen en ouderschap
yoga
Garage yoga biedt verschillende
vormen van yoga aan
​
"let's get your body
ready to rock 'n roll"
​
De studio is een plek waar je jezelf
kunt zijn, jezelf kunt ontdekken en kunt verbinden met anderen en jezelf.
​
De focus ligt niet alleen op fysieke
beweging, maar ook op ontspanning,
ademwerk en mentale welzijn.
​
​
​
​
mama
Als nieuwe mama ontspannen en
optimaal vanuit kracht en zelfvertrouwen
de zwangerschap, bevalling, geboorte en de periode erna beleven.
​​
​
De zwangerschap en bevalling hebben een behoorlijke impact op je lichaam.
En niet alleen je lichaam moet herstellen en versterken na een bevalling, ook geestelijk vindt er een enorme verschuiving plaats in jezelf en in je leven. De transformatie van vrouw naar moeder. Voor iedereen is dit proces anders en zal zijn eigen weg hierin vinden.
​
Let's get ready mama!
​​​​
workshops
Ontdek onze unieke workshops
en trainingen die gegeven worden
bij garage yoga.
​
MomCircle
~ 25 oktober ~
9.30 - 11.30
​​​
bevallen&Zo - partnerles
~ 24 oktober ~
19.00 - 21.30
​​
​
​
​
​
-
zzp kraam
Als yoga docente, Doula en
zzp kraamverzorgende wil ik jouw
(en je evt partner) heel graag begeleiden en ondersteunen tijdens deze bijzondere en magisch reis.
Mijn begeleiding rondom de zwangerschap, bevalling en kraamtijd is helemaal aangepast aan
jullie persoonlijke wensen en gezinssituatie waarin vertrouwen,
rust en liefde centraal staat.
