Doula & geboortebegeleiding

 

Zwanger zijn is een mooie, bijzondere en soms ook spannende tijd waarin veel verandert op lichamelijk, hormonaal, en emotioneel gebied. In deze fase is het juist van belang om goed
voor jezelf te zorgen. Als Doula wil ik jou (en je partner) heel graag begeleiden en coachen
om te bevallen in eigen kracht en met vol vertrouwen. Mijn Doula begeleiding is helemaal aangepast aan jullie persoonlijke wensen

 

Doula begeleiding tijdens de zwangerschap, bevalling, geboorte en de kraamtijd.

Als jouw doula leer ik je heel graag kennen, jou wensen, je dromen,

misschien heb je onzekerheden en angsten rondom de zwangerschap

en bevalling of wil je graag extra support? Of is het je partner die meer

steun nodig heeft? Ik zal er voor je (jullie) zijn, helpen en luisteren.

Als nieuwe mama ontspannen en optimaal vanuit kracht en zelfvertrouwen

de zwangerschap, bevalling, geboorte en de periode erna beleven. 

 

//  je wensen en verwachtingen rondom de bevalling d.m.v. geboortewens vormgeven

 

//  zwanger yoga

 

//  massage en Rebozo

 

//  ontspannende ademhalingstechnieken

//  visualisatie en affirmaties

 

//  praktische informatie over de bevalling, geboorte en kraamtijd

 

//  volledig gesteund, gezien en gehoord voelen met jou wensen

//  bevallingshoudingen

 

//  regie hebben over jou bevalling

 

//  positieve geboorte ervaring

//   post partum coaching - baby massage

Let's get ready mama!

doula pakket

580,-

//  een orienterend  kennismakingsgesprek

 

//  drie bezoeken tijdens de zwangerschap van 2 uur

//  ontmoeting met je verloskundige of gynaecoloog

 

//  onbeperkt mail en telefonisch contact

//  vanaf 2/3 weken voor uitgerekende datum stand-by

 

//  aanwezig bij de bevalling, vanaf het moment dat jullie dat wensen

//  geboorteverslag en post partum bezoek om je bevalverhaal te kunnen vertellen

 

//  post partum coaching - baby massage extra optie

Je mag me altijd mailen, bellen of een berichtje sturen voor meer informatie en/of kennismaking

"de volledige aandacht,
support en aanwezigheid
van esther heeft ons enorm
geholpen tijdens de bevalling."

                                                  ~ Claire

​© by Garage mama yoga